Is een psycholoog hetzelfde als een therapeut?

Een klinisch psycholoog heeft een masteropleiding in de psychologie afgerond.
Veel psychologen volgen daarnaast een therapieopleiding, bijvoorbeeld in gedragstherapie, psychoanalytische therapie, cliëntgerichte therapie of een integratieve benadering.
Niet elke therapeut is dus psycholoog en niet elke psycholoog biedt therapie aan.
Dat hangt af van de bijkomende opleiding en het werkveld.

 

Kan een psycholoog medicatie voorschrijven?

Nee, enkel een psychiater kan medicatie voorschrijven.
Wanneer ik denk dat medicatie ondersteunend of noodzakelijk kan zijn, bespreek ik dit met jou en stemmen we dit verder af met je huisarts of psychiater.

 

Kan ik therapie combineren met medicatie of andere begeleiding?

Ja, dat kan zeker.
Therapie en medicatie kunnen elkaar ondersteunen.
Ook samenwerking met de huisarts, psychiater of andere hulpverleners is mogelijk wanneer dat wenselijk is.

 

Hoe verloopt een eerste gesprek?

Tijdens een eerste gesprek verkennen we wat er speelt en wat je graag wilt bereiken.
We nemen de tijd om je hulpvraag helder te krijgen en te kijken of mijn manier van werken bij jou past.
Van daaruit bespreken we samen een mogelijk vervolgtraject.

 

Hoe weet ik of therapie iets voor mij is?

Je hoeft niet in crisis te zijn om met therapie te starten.
Soms voel je gewoon dat iets niet meer klopt, dat je vastzit of steeds in dezelfde patronen belandt.
Therapie kan helpen om daar meer inzicht en beweging in te brengen,
zodat je opnieuw steviger en rustiger in het leven kunt staan.

 

Hoe lang duurt een therapietraject?

Dat verschilt per persoon en per hulpvraag.
Sommige trajecten zijn kort en gericht op een specifiek thema,
andere vragen meer tijd en verdieping.
We evalueren regelmatig samen hoe het gaat en wat er nog nodig is.

 

Wat als ik het moeilijk vind om hulp te vragen?

Dat is heel begrijpelijk.
Veel mensen wachten lang omdat ze het gevoel hebben dat ze eerst “erger” moeten zijn, of het zelf moeten kunnen oplossen.
Het vraagt moed om hulp te vragen en precies die stap is vaak het begin van verandering.

 

Wat als ik niet goed weet wat mijn hulpvraag is?

Dat hoeft geen probleem te zijn.
Soms weet je alleen dat je vastzit, moe bent of je anders wil voelen, zonder precies te weten waarom.
Tijdens de gesprekken verkennen we samen wat eronder ligt en wat je nodig hebt.

 

Wat als ik bang ben om te emotioneel te worden tijdens een gesprek?

Dat is een veel voorkomende zorg.
In therapie is er ruimte voor alles wat zich aandient, ook tranen, stilte of verwarring.
We gaan niets forceren, maar volgen jouw tempo.
Je mag voelen wat er te voelen valt, in een veilige en respectvolle context.

 

Werk je ook online of enkel in de praktijk?

Gesprekken gaan in principe door in de praktijk,
maar online sessies zijn mogelijk wanneer afstand of omstandigheden dat vragen.
We bekijken samen wat het best past.