Ik heb een master in de klinische psychologie en volgde bijkomende opleidingen, onder meer in cliëntgerichte therapie en Voice Dialogue.

Met meer dan twintig jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg ben ik vertrouwd met een brede waaier aan emotionele moeilijkheden: burn-out, perfectionisme, werk-privébalans, depressie, postnatale klachten en traumagerelateerde thema’s.
Een verleden van pesten, emotionele verwaarlozing of hechtingsproblemen kan diepe sporen nalaten.
Het zijn niet enkel de grote trauma’s die wegen, ook de kleine, herhaalde ervaringen van niet gezien of niet begrepen worden kunnen veel impact hebben. Zeker bij een gevoelig zenuwstelsel.

Mijn bijzondere interesse gaat uit naar mensen die worstelen met hun sensitiviteit: een laag zelfbeeld, te kritisch zijn voor zichzelf, moeilijk grenzen durven aangeven of zichzelf voortdurend wegcijferen.
Ik help je graag om vriendelijker te worden voor jezelf, met zachtheid én stevigheid.

Daarnaast werk ik ook met wandelcoaching en runningtherapie.
Buiten bewegen kan helpen om spanning los te laten en opnieuw te landen in je lichaam.
Voor wie dat wenst, kan ook krachttraining geïntegreerd worden in de therapie.
En soms wandelt poedel Stella met ons mee of is ze gewoon aanwezig tijdens het gesprek.